從我們現在的眼光來看，很多人大多數身體都是健康的，只要從外觀上看起來顏色好，那麼就可以辨別這個人的身體狀況，但是每個人有着不同的體質表現的症狀也不一樣，有些體質的症狀不明顯，所以大家很難辨別，就如同氣鬱體質的特點是很多人不知道的，那麼有什麼表現可以辨別呢？
氣鬱的意思是：敏感，憂鬱，常歎息，甚至要求完美到苛刻。
這些不僅僅是心靈層面的問題。
由於長期情志不暢、氣機鬱滯而形成的以性格內向不穩定、憂鬱脆弱、敏感多慮為主要表現的體質。
習慣把情緒都憋在心裏，表面上的平靜。氣鬱質的困擾
鬱悶、不開心，面色發黃，沒有光澤。
經常莫名其妙、不由自主地歎氣。
睡眠不好，心慌頭暈，偏頭痛。
大便乾燥。慢性咽炎。
痛經—尤其是剛開始那一天。月經不調、閉經，在考試壓力大的學生族也常見。
精神難以集中。
不思飲食，或消化不良。
自己都不喜歡的古怪脾氣，常在鬱悶、發邪火之間擺盪。為什麼會氣鬱？
父母遺傳，天生氣質憂鬱。
工作壓力比較大：白領階層、行政工作人員、管理人員。尤其是想法創意多多，權利範圍小小，個性強、有想法，但是上司更強勢的女性最常見。
幼年曾經歷過比較大的不良生活事件打擊有關係，比如説單親家庭，寄人籬下，不被重視，自信心受到打擊等等。
過度要求完美，不僅對自己，還常挑剔別人。
產後氣機不暢。
這些是氣鬱質最需要警惕的
頸項部的甲亢、慢性胃炎、慢性結腸炎、慢性膽囊炎、肝炎等。
偏頭痛：有偏頭痛、胸痛和兩肋痛，主要是以脹痛為主。
乳腺增生。
易感抑鬱症。雖然每個人都可能因為生活和環境有暫時性的氣鬱 ，但是如果形成了長期的氣鬱質就要注意了。女性尤其多發於更年期或產後。理氣補血，忌寒涼
關於氣鬱體質的特點有哪些呢？其實很好辨別氣鬱體質，多數是因為身體當中的氣血不足，體力不支，消化不良引起的一種體質，主要的體質疾病是因為腎當中供血不足引起的，在調理方面可通過結合精氣，提高免疫力，調理飲食來調節。
