有時候我們不得不感慨我們傳統中醫的博大精深和神奇，不需要現代化的設備，只要“望，聞，問，切”，就能判斷一個人的身體到底哪裏出現問題了，還有像鍼灸，穴位，懸線診脈，拔火罐，刮痧等療法，都讓人感到不可思議，在中醫上陽虛體質可以通過艾灸穴位而緩解，那麼這些穴位在身體的那個部位呢？
陽虛體質可以艾灸三個穴位：
第一，神闕：即肚臍。有温補元陽，健運脾胃，復甦固脱之效。操作：取0.2～0.4釐米厚的鮮姜一塊，用針穿刺數孔，蓋於臍上，然後置小艾炷或中艾炷於薑片上點燃施灸。最好每晚9點鐘灸之。每次以灸至局部温熱舒適，灸處稍有紅暈為度。
第二，關元：位於肚臍正下方3寸的位置，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，元陰元陽在此交匯，揉按此穴能夠調節陰陽平衡。操作：用手掌按揉和震顫關元穴。震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點，隨時可做。注意不可以過度用力，按揉時只要局部有酸脹感即可。
第三，氣海：人體氣海穴位於下腹部，前正中線上，肚臍中下1.5寸。本穴如同氣之海洋，故名氣海。此穴有培補元氣，補益陽氣，延年益壽之功。操作：艾灸，以艾灸條在穴位上旋轉施灸，灸到皮膚髮紅即可。
現在大家是不是對於陽虛體質有關的三個穴位有了一些瞭解了呢？簡單點説，就是這三個穴位都位於小腹部肚臍附近，通過對這三個穴位的按摩，艾灸可以改善陽虛體質，不過對於中醫，穴位什麼的，不是專業人士還真不好把握，所以如果想要用此方法，最好找資深的專業人士。
