愛美是人的天性，特別是對於女性來説更是如此，但是往往在一些時候會發現臉上開始長了一些斑點，讓原本潔白通透的肌膚變得有所瑕疵，但是有的時候臉上的一些色斑是由於身體中內分泌異常所引起的，特別是在生完孩子之後臉上可能會出現不同程度的妊娠斑，那麼對於臉上的這些斑點該怎麼正確的祛除呢？
祛斑吃蘋果最有效蘋果中含有豐富的營養價值，每天吃一個蘋果可以達到很好的美容效果，這是因為蘋果中含有0.3%的蛋白質、0.4%的脂肪、0.9%的粗纖維以及各種礦物質、芳香醇類等等，蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚舉報保濕作用，蘋果中的維生素C能夠有效抑制皮膚中的黑色素，從經常吃蘋果可以有效淡化或者祛除臉上的色斑。
成熟期治療黑斑
二三十歲女性。在職場上打拼，若心情不好、長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞而導致神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，也會造成皮膚色素沉着而產生的黑斑。因此，調整心態、勞逸結合、培養良好的生活習慣非常關鍵。
女性面對色斑也不要過分的擔憂，有的時候掌握正確的方法就可以將其祛除，但是需要注意的是生活中也要對此有所防範，首先就是防曬，因為紫外線中有一些射線會加劇色斑的產生，所以在夏季的時候一定要做好一些防曬的工作。同時也要多吃一些水果。
