哺乳期的媽媽該怎麼做才能讓寶寶更加舒適地進食呢？因為不正確的哺乳姿勢都會讓新媽媽的肩甲還有脊柱都會感覺到特別地疼痛，可是該怎麼避免這樣的情況出現呢？其實哺乳有很多種姿勢，但是我們一定要選擇到合適自己的姿勢，同時也才是最合適寶寶的姿勢。那麼哺乳的正確方法是什麼？
在有扶手的椅子上坐直，將孩子抱在懷裏，用前臂和手掌託着孩子的身體和頭部。喂右側時用左手託，喂左側時用右手託。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。這是早期餵奶的理想方式。
正確的哺乳姿勢。嬰兒吸吮不當是乳頭疼痛的最常見原因。掌握正確的哺乳姿勢是預防乳頭疼痛和皸裂的關鍵。哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3~5分鐘，同時按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，乳暈變軟後便於嬰兒含吮。先用疼痛輕的一 側乳房哺乳，將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中。如果要中止餵奶，母親用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動吐出奶頭，千萬不要強行將奶頭拉 出，這樣會損傷奶頭。如果已發生乳頭皸裂，哺乳後再擠出一些乳汁，塗抹在乳頭和乳暈上，並待其自然乾燥。如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫停親自母乳餵養，藉助吸乳器吸出乳汁，讓家人蔘與餵養寶寶，讓寶寶繼續享用母乳。
當然，新媽媽也可以躺着餵奶的。你可以這麼做，就是身體側卧，然後讓孩子面對着你的乳房，然後用一隻手來攬住孩子的身體，接着再用另外一隻手把奶頭送到孩子的嘴裏，這樣的方式是非常適合剛開始進行母乳餵養的媽媽的，也是非常適合剖腹產的媽媽的。
