口腔疾病現在是越來越頻繁了，尤其是牙齒特別的敏感，在吃一些過熱或者過冷的食物的時候，牙齒就會感覺到疼痛，就適合吃一些比較清淡的東西，所以很多的美味都吃不了，對於吃貨來説，這是致命的打擊，那麼有什麼方法能夠修復牙齒敏感程度呢？下面一起來看看。
有些人吃了酸、甜水果，如蘋果、橘子、葡萄等，或進食冷飲後，會出現牙齒痠痛的現象，這就是人們常説的倒牙，又稱牙本質過敏症。我們知道牙齒最表面的一層是堅硬的白色牙釉質，第二層是牙本質，最裏面一層是牙髓。包在我們的牙齒表面的牙釉質沒有感覺神經，所以，通常我們的牙齒不會出現痠痛等過敏症狀。當牙釉質嚴重磨耗，牙本質就會暴露出來，而牙本質小管內存在牙髓腔內延伸出來的神經末梢，當這部分組織暴露出來後，牙齒就會對冷、熱、酸、甜等刺激敏感起來。
如果病人實在因工作忙等原因沒有時間去醫院治療，也可以先在家裏自我治療。首先，要改掉一些壞習慣，如：橫向刷牙、一側咀嚼、夜磨牙、咬硬物
(咬胡桃、吃煎餅、啟酒瓶蓋、磕瓜子等)，同時要改用軟硬適度的牙刷刷牙。對於牙齒咬胎面有痠痛的地方，可用咀嚼剛泡軟的茶葉或核桃仁等方法，達到脱敏效果，這是它們所含蹂酸起的收斂作用。大蒜中的蒜辣素能降低牙齒的敏感性，因此，用新鮮大蒜片反覆塗擦牙齒敏感部位，也可改善牙齒的痠痛症狀。牙齒過敏可以同時發生在多個牙或一個牙的許多部位，這種情況下，我們可以用棉棒在牙齒敏感處反覆多次塗擦純甘油或脱敏牙膏
(如：冷酸靈牙膏、氟化鈉牙膏、氟化亞錫牙膏)，可收到滿意效果。
改善牙齒敏感程度之後，大家能夠嘗試更多的美食，所以整個人都會更加的幸福。擁有一副好的牙齒，對於吃貨而言是非常好的，所以想要改善牙齒敏感程度，首先應該去醫院牙科檢查一下，同時在吃完飯之後，應該養成好的刷牙習慣，及時地清潔牙齒，注意牙齒的護理。
