到了夏季的時候，猛烈的太陽又要伴隨着我們了。在夏季裏面進行一些户外活動的話，很容易會曬傷自己的皮膚，所以大家要懂得自己的皮膚在曬傷之後要怎樣的修復，這樣對自己的皮膚損害就不會那麼大。修復曬傷的皮膚要懂得使用正確的方法，這樣才是最好的。大家想學習正確的方法就要往下看哦。
因為太陽中的紫外線會對皮膚中的細胞產生很多傷害，所以如果長期在户外活動的話，就會很有可能會導致自己的皮膚出現曬傷的情況。曬傷後如何修復這個對於大家來説也是很重要的。
1. 曬傷當下：礦泉噴霧
如果曬到兩頰紅彤彤，輕輕一碰就刺痛，表示肌膚表皮有輕微灼傷。這時候你就得馬上採取舒緩措施了，快躲進涼爽的室內，再用冰水或礦泉噴霧立刻“降温”。
2. 曬傷當天：水果敷臉
黃瓜榨汁
皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約 10分鐘，清涼透入皮膚 ，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脱皮現象。敷後，身體再用水沖洗乾淨。
蘆薈蛋白
蘆薈的天然療效，可去瘀消炎。將蘆薈的果肉敷在皮膚上，有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作為面膜。整個敷面過程約15至 30分鐘，之後用水清洗乾淨。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效 ，使傷痛儘早癒合，皮膚回覆光滑。
番茄奇異果
除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素 C ，具抗氧化成分，能美白皮膚。
3. 曬傷隔天：修護霜
如果曬傷後發炎沒及時壓制，表皮就會開始變硬、變厚，加上紫外線讓麥拉寧色素大量增加，會讓整臉膚色不均。所以曬傷後6小時內要用蘆薈膠厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麥等成分的曬後修護霜，能鎮定深層發炎組織。
4. 曬傷後2-3天：補水面膜
曬傷後表皮增厚的細胞，因發炎而紛紛死亡，第2-3天開始長出新生角質細胞，全臉會開始脱屑。這時候你就要特別做好補水工作了。
本篇文章向大家介紹了關於曬傷後如何修復知識，相信大家看完之後對於修復曬傷的皮膚應該要怎樣做了。皮膚如果收到損害的，沒有得到及時的護理調養的話，很有可能會讓細菌感染曬傷的患處，所以大家需要去了解這方面的知識。
