在許許多多的養生方法當中是有一種叫做刮痧的養生方法，其實我們平時去醫院的時候也會看到，不過很多的朋友對於刮痧是什麼都不是很瞭解，如果我們在平時的時候感覺到身體不舒服是可以去進行刮痧的，因為刮痧對於我們的身體是具有一定功效的，那麼經常刮痧對身體好嗎？
刮痧（Skin scraping） ，是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。明代郭志邃着有《痧脹玉衡》一書，完整地記錄了各類痧症百餘種。近代着名中醫外治家吳尚先對刮痧給予了充分肯定，他説“陽痧腹痛，莫妙以瓷調羹蘸香油刮背，蓋五臟之系，鹹在於背，刮之則邪氣隨降，病自鬆解”。
現代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反覆刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衞之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。
刮痧的來歷與道理：“刮痧”這個“痧”字也就是“痧症”。這種療法起源於舊石器時代，人們患病時，出於本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時竟然能使疾病得到緩解。通過長期的實踐與積累，逐步形成了砭石治病的方法，這也是“刮痧”療法的雛形。？
以上就是關於經常刮痧對身體好嗎的一個介紹，只要我們能夠懂得正確的運用刮痧，它對於治療很多疾病都是非常有效的，但是對於刮痧並不是所有的人羣都適合，所以大家在選擇的時候一定要先了解清楚自己是不是真的適合刮痧，以免給身體造成一些影響。
