很多人第二天睡覺起來，後腦勺特別疼，後腦勺疼一般都是因為落枕，頸椎病，以及緊張性頭痛引起的，後腦勺疼常常讓人做事提不起精神。那麼引起後腦勺疼的原因還有哪些呢？我們只有找到病因才好治療，我們接下來看看後腦勺疼是怎麼回事吧。
後腦勺疼是怎麼回事？
1、枕神經痛
枕神經是枕大神經、枕小神經和耳大神經的總稱，均由頸l～3脊神經的後根所組成。可由感染、局部刺激或或局部肌張牽拉所致。枕神經痛的特點是，疼痛是從後頸部和枕部向頭頂部放散，往往呈閃電式刀割樣鑽痛
2、頸椎病性頭痛
頭痛部位最常見於頸後及枕部。專家稱，約有一成以上的頸椎病患者都有強烈的頭痛表現，有些還表現為後腦勺痛。是由於增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經根引起的，頸椎片可有骨質增生。
3、肌收縮性頭痛
也稱緊張性頭痛，常由工作緊張、疲勞、書寫、閲讀、長期從事電腦工作，姿勢不正等因素，引起頭面部或頸部肌肉持續收縮，腦血管痙孿，而產生頭痛，頭枕部疼痛也是頸後部肌肉痙攣的結果。
專家提醒，應當把緊張性頭痛看成是一種信號或警告，提醒自己需要放鬆，暫時放下手頭上的工作，消除疲勞，聽聽音樂、做做按摩，從而緩解頭痛症狀。期症狀輕的病人，需要加強自我調節，見縫插針地給自己找樂子、放鬆一下。
冬季的時候，天氣較為寒冷，我們要注意頸部保暖，可以在白天為頸部戴上圍巾外，晚上還可以用熱水袋在頸部外敷，避免穿過於低領的衣服，另一方面也能去除頸部疲勞。小編提醒平日伏案工作的上班族要注意每半小時休息一次，讓頸部轉動活動一下。
