相信大家平時都聽説過高密度脂蛋白膽固醇這種營養元素，在我們的身體中存在大部分的都是這種蛋白質，所以很多人都覺得這種蛋白質越高越好，但其實並不是這樣，因為任何東西過度的話都會引起副作用，所以你平時一定要注意好這方面的調理，這樣才能夠讓你身體健康。
增高最主要的臨牀價值是能夠將動脈粥樣硬化斑塊的泡沫細胞轉移至肝臟排出體外。接受雌激素、{胰島素}或某些藥物(如煙酸、維生素E、肝素等)治療者，亦可增高，{蝦青素}可顯著提升人類高密度脂蛋白膽固醇。
但是一項哈佛大學公共衞生(HSPH)研究表明，高密度脂蛋白(HDL)膽固醇，即所謂的“好”膽固醇，它的一個亞型可能不能預防冠心病(CHD)，而實際上還可能是有害的。研究稱，位於HDL膽固醇表面的小分子蛋白，載脂蛋白C-Ⅲ(apoC-Ⅲ)，可能會增加心臟疾病風險，而不含這種蛋白的HDL膽固醇可能才具有專門的心臟保護作用。
原因
1、原發性高高密度脂蛋白血癥，會出現高密度脂蛋白膽固醇偏高，此種情況需要及時治療原發病。
2、高密度脂蛋白膽固醇偏高的原因還可能是體力勞動透支、注射雌激素胰島素、服用避孕藥、煙酸、胰島素、肝素、維生素E等藥物，這種情況下只需要適當休息，停止服用或是減量服用藥物即可恢復正常。
3、膽汁淤積性肝硬化、慢性肝炎、肝硬化、酒精中毒性肝損傷、脂肪肝等疾病也可導致高密度脂蛋白膽固醇偏高。
在你瞭解你身體中的高密度脂蛋白膽固醇為什麼會偏高之後就可以有效避免，因為每種營養只需要在一個適量的範圍之內就可以了，在生活中一定要注意各方面的營養都要攝入，最好不要挑食，這樣才能夠保證你身體中的營養達到一個平衡值。
