你有沒有出現過胳膊肘發熱且伴隨疼痛的現象？或許有些人的回答是肯定的，也有一些人或許從來都沒聽説過這種情況。現在先把有沒有遇到過這種現象放在其次，當你聽説這種狀況以後你有沒有思考過為什麼會出現這種情況？
廣義上認為凡是引起骨關節，肌肉疼痛的疾病皆可歸屬為風濕病。延續下來，至今在風濕病分類上，廣義的已有100多種疾病，包括了感染性、免疫性、代謝性、內分泌性、遺傳性、退行性、腫瘤性、地方性、中毒性等多種原因引起的疾病。狹義上應該僅限於內科與免疫相關範疇的幾十種疾病。其中有些病還是跨學科的，如痛風，骨性關節病，感染性關節炎等。對於這種情況來説建議吃點活血化瘀的藥物進行治療的，如活血止痛膠囊之類的，再就是可以外用風濕止痛貼進行治療的。也可能是睡眠温度高導致，另外也可見於陰虛火旺引起，建議平時多喝水，不要吃辛辣食物，症狀持續可以到中醫科就診進行辨證治療。
為緩解因運動挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛，第一個步驟應在最初的幾天，每隔4—6個小時對疼痛部位進行一次冷敷，每次堅持20分鐘。這樣能夠使肌肉從過度緊張的狀態中放鬆下來，從而達到緩解疼痛的目的。進行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷凍蔬菜。在冷敷前最好用乾爽的毛巾或衣物將冰袋裹起來，以免皮膚凍傷。經過兩到三天的冷敷之後，肌肉的緊張狀態和疼痛感能夠得到較大緩解，這時就應該及時採取熱敷療法，以使肌肉徹底消除痠痛的感覺。
其實很多時候我們都盼望自己以及家人都是平安健康的，但是生活就會給人出其不意，讓我們措手不及。越是希望得到的就越得不到，越是不希望降臨的偏偏降臨在我們的頭上。這才是生活，真正的生活就應該這樣。生活的刺激就在於它是完全未知的。
