如果我們自身出現了慢性咽炎的症狀，就可能會導致我們之間出現嗓子紅腫發炎的問題，可能會導致我們的嗓子總是有白痰的症狀，這可能會影響到我們自身的正常生活秩序和水平，對於我們自身的飲食也會產生很大的負面影響，簡述一下嗓子總是有白痰的解決方案吧。
枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲：“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草藥》還記載了當地民間方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調冰糖服。
荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
蘿蔔汁可選用紅皮辣蘿蔔新鮮者500克，洗淨不去皮，切成薄片，放於碗中，上面放飴糖(麥芽糖)2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿蔔汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿蔔與荸薺各500克，洗淨後一併搗汁或榨取汁水服。
出現了嗓子總是有白痰的情況，可以多吃一些維生素水果，維生素水果可以有效的幫助我們達到生津止渴的效果，一定要多吃一些橘子，橘子中富含了很多的水分可以有效地幫助我們補充體內所需的水分，促進嗓子健康。
