男性經常手淫或者是有酗酒吸煙的習慣，長期下去就會導致患者出現脾虛的情況，所以針對這種情況要進行及時的治療，那麼對於一些患有脾虛的患者，在生活中要如何進行改善的呢？要怎麼樣進行很好的治療的呢？小編蒐集了一些治療脾虛的方法，有需要的人，可以跟隨小編來看看哦。
氣温驟降，脾受寒困，脾不運化，或素體脾虛。
進補原則：脾虛的男士應以補陽運脾為主，多吃性温健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。
食療方案：在保證每日營養均衡的基礎上多喝山藥粥、大棗粥、鯽魚湯、鯉魚湯。
喝酒是交際場合的重要手段，不少男性還將喝酒當成生活習慣之一。在觥籌交錯、推杯換盞時，酒精“潤物細無聲”地傷害着男性的肝臟。肝功能不好的男性輕易出現疲憊、噁心、厭食、嘔吐等症狀。
進補原則：對於這類男性，進補時應以高維生素、適宜熱量及蛋白食物為主。
食療方案：魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸，且易被人體吸收利用，赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、西紅柿蛋湯。小米粥、菜花燉肉、赤小豆鯉魚湯都是肝不好的男性理想的晚餐選擇
相信大家現在看到小編上述介紹的關於治療男人脾虛的方法後，應該知道怎麼樣去改善脾虛的情況了吧，小編在這裏建議男性朋友們，在平時的時候多注意體育的鍛鍊，鍛鍊可以增加自身的抵抗力，還有就是不要有手淫的情況，要注意節制房事哦。
