我們的脾胃是最脆弱的地方，一般也是我們人體當中的最重要的一個器官之一，很多的小孩子總是患上脾胃虛寒的現象發生，小孩子最喜歡吃的就是冰淇淋，冷飲，對於小孩子來説，每天吃一個冰淇淋是非常開心的事情，可是往往因為食用了涼性的食物而造成孩子逐漸的削瘦，身體乏力和臉色暗黃，小孩脾胃虛寒怎麼調理呢！
脾胃虛弱的表現
兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)後引起。脾胃虛弱的孩子多面色發黃或面部色素沉着不均勻(出現花斑)，頭髮稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點，還有經常出現發作性臍周疼痛，時輕時重。
脾胃虛弱偏內寒的患兒除了有上述症狀外，食慾雖好，但是大便次數多、量大，食後即拉;
脾胃虛弱偏內熱則食慾不佳，大便乾燥(兩三天一次)，此類患兒多因過多食用零食或過量飲用牛奶所致。
脾胃虛弱如何調理
預防脾胃虛弱家長一定要餵養得當，不過食肉類食品，避免傷食;不要濫用一些清熱瀉火類藥物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，以免苦寒傷胃;不過食零食等。
脾胃虛弱偏內寒的患兒要養成吃熱飲的習慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸鹼平衡。可以多吃山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用藥可用參苓白朮散、嬰兒健脾散等中成藥。
偏內熱的患兒要少吃乾燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿蔔、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該藥有清熱、消食、通便的作用。家長要切記，切不可因寶寶大便幹，而過食寒涼類藥物。
很多家長看着孩子不愛吃飯，挑食偏食身體逐漸的消瘦，又擔心又着急不知道孩子注意些什麼？首先家長朋友們要注意，適當的要給孩子調理好飲食，葷素搭配，為了防範小兒脾胃虛寒怎麼調理，相信大家也在家中也要備好中藥。
