相信大家對於脂肪瘤不會太過於陌生吧，脂肪瘤是一種良性的腫瘤，但是脂肪瘤也是會危害到我們的身體，所以大家一定要對脂肪瘤有足夠的認識才行，我們人體的頸部容易出現脂肪瘤，那麼我們到底有什麼方法能夠有效預防頸部出現脂肪瘤呢？下文我們就給大家介紹一下如何預防頸部脂肪瘤。
脂肪瘤發生在頸部的可為單發性，多發性或彌散性增長。一般增長緩慢，多無自覺症狀，常無意或體檢時發現。彌散性脂肪瘤可壓迫神經，引起神經受壓症狀，或引起頸部活動受限，甚至影響呼吸及吞嚥功能。
脂肪瘤大小不一，大多呈扁圓形或分葉，分界清楚;邊界分不清者要提防惡性脂肪瘤的可能。腫瘤質軟有彈性(注意與較大的囊腫區別)，有的可有假性波動感。腫瘤不與表皮粘連，皮膚表面完全正常，基部較廣泛。檢查時以手緊壓脂肪瘤基部，可見分葉形態。皮膚可出現"桔皮"狀。腫瘤發展甚緩慢，大多對機體無嚴重不良影響，惡性變者甚少。此外另有一類多發性圓形或卵圓形結節狀脂肪瘤，常見於四肢、腰、腹部皮下。腫瘤大小及數目不定，較一般脂肪瘤略硬，壓迫時疼痛，因而稱為痛性巨大的纖維脂肪瘤。
如何預防後頸部脂肪瘤？
1、平時應注意鍛鍊身體，如見腹內有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等症狀應早期檢查，及時治療。
2、中醫認為，本病多起於情志失和，所以正確對待各種事情，解除憂慮、緊張情緒，避免情志內傷，至關重要。
3、清淡飲食，少食高脂、高膽固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，進食不宜過飽，以七八分飽為宜，少食牛、羊、豬、狗肉，忌食油膩厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含營養之品為宜。
在上面的文章裏面我們介紹了什麼是脂肪瘤，我們知道脂肪瘤是良性的腫瘤，但是如果脂肪瘤出現在頸部還是會給我們帶來麻煩，上文為我們介紹瞭如何去預防頸部出現脂肪瘤。
