腰椎間盤突出和腰肌勞損是有一定的症狀區別的，腰椎間盤突出相對於腰肌勞損的病情，會嚴重一些，那麼如何判別腰椎間盤突出和腰肌勞損這兩種病情呢？如何可以可以更好地治療，這兩種不同的病情方法，小編蒐集了一些腰椎間盤突出和腰肌勞損的治療方法有需要的人可以跟隨小編來進行了解一下。
腰椎間盤突出和腰肌勞損的區別;腰椎間盤突出是腰椎間盤髓骸向外澎岀壓迫神經引起疼痛症狀，腰肌勞損是腰椎兩邊肌肉軟組織損傷。
在治療上腰椎間盤突出95%以上的人無須手術、用中醫外治多種療法組合治療快速高效、是很好治的小毛病。腰肌勞損用中醫外治多種療法組合治療，需然消除症狀療速比腰椎間盤突出快、但只能作為輔助治療、其主治應立足於自我行為治療。
腰肌勞損的症狀侷限在腰部，一般沒有腿痛的症狀，直腿抬高實驗也是陰性的，而腰椎間盤突出就可能有腰腿痛的症狀，直腿抬高實驗，症狀隨着咳嗽打噴嚏有加重的可能。
腰椎間盤突出常因為外傷有關引起纖維環破裂髓核脱出可以引起神經受壓腰腿痛不適，腰肌勞損常因為肌肉筋膜損傷引起腰痛不適，可以核磁共振等檢查明確。
治療可採取理療，按摩等舒筋活血療法.避免過勞，矯正不良體位。適當功能鍛鍊，如腰背肌鍛鍊，防止肌肉張力失調。
相信大家現在看到小編上述介紹的一些關於腰椎間盤突出和腰肌勞損的治療方法後，在平時的時候可以採取一些物理性的治療，例如理療按摩可以起到舒筋活血的療效，還有就是避免過度的勞累進行適度的鍛鍊可以對腰肌勞損和腰椎間盤突出，有一定的恢復性作用。
