腰椎的健康是我們每個人需要注意的，在日常應該注意腰椎的足夠休息。對於腰椎受壓嚴重的症狀應該適當的按摩進行換屆。如果出現了腰椎間盤膨出的症狀應該及時的接受治療，目前的治療有手術治療和非手術治療兩種方法，患者可以根據自己的症狀選擇相應的治療方法。
手術治療
手術療法則包括融合術、減壓術、後路手術等，此外， 還有介於手術和非手術之間的介入治療，如經皮髓核抽吸術，膠元酶溶解術，椎間盤激光溶核術等。
非手術治療
非手術治療也稱保守治療，常用的方法有：熱敷療法、中藥直接外敷法、各種中、西藥物治療、牽引治療、正骨、推拿手法治療、物理治療(如磁療)、鍼灸治療、中藥外敷薰洗，甚至單純的卧牀休息也是一種傳統而有效的治療方法。
內服藥物通過腸胃吸收、消化、分解，最後通過血液循環，才可將藥物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨牀應用這些方法只能緩解疼痛症狀。
功能康復是無法逆轉的，骨質修復更是無從談起。保守治療多采用盡量減少病人損傷的方法進行治療，故常被稱為“保守治療”。80%～90%的病人可經非手術方法治療而愈，此方法對於患者而言最為安全，治療費用也較為低廉且療效較佳。
腰椎間盤的膨出是腰椎突出的一種病症，我們骨關節的損傷是比較難復原的，所以我們在日常應該多加註意我們腰椎的健康。對於非手術的治療是非常好的，相對來説沒有那麼昂貴的花費，但是需要患者日常積極配合治療。
