很多的患者出現了要不疼痛的問題，腰疼的問題很有可能就是因為腎虛等原因導致的，因此患者出現了這個 問題要及時地諮詢專家進行解決，避免因為這個問題導致患者的病情加重的情況發生，那麼腰椎間盤突出疼痛部位該怎麼辦？
患腰椎間盤突出注意做到“十不”即：不久坐、不久站、不負重、不彎腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不着涼(腰部).兩護即：護腰(冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰、保暖並吸潮濕)護背(穿毛背心和棉背心等). 腰椎間盤突出有何表現？當出現以下症狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。
① 腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。
② 腰疼痛部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由腰部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。
③ 單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。
④ 腰或腿疼痛，在卧牀休息後多可緩解，下牀活動一段時間後又出現疼痛。
⑤ 行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。 1、卧位，應睡硬板牀，仰卧時膝微屈，膕窩下墊一小枕頭，全身放鬆，腰部自然落在牀上。側卧時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。 2、下牀 從卧位改為俯卧位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向牀邊，一側下肢先着地，然後 另一側下肢再移下，手扶慶頭站起。 3、坐位 坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。
以上就是專家為我們介紹的這個問題的看法，患者出現了上述的專家的問題出現，那麼患者要及時地諮詢專家進行解決，尤其是要避免因為這個問題導致患者出現病情加重的情況發生從而影響到患者的健康，那麼最後祝患者能夠早日康復。
