平時出門玩或者看看朋友，最害怕的就是坐車了，因為坐車容易暈車。相信很多朋友都有暈車的經歷，做一次車真的痛苦的不行，都不敢出遠門，又是頭暈，有是嘔吐，下車後，嚴重的差不多需要一天多才能慢慢恢復，真心痛苦。暈車的人需要坐車怎麼辦？我們怎麼來準備，可以減少我們的暈車的痛苦。
首先，我們不要吃太飽。
暈車的朋友，我們知道，如果需要坐車，吃多了都是白吃，浪費，到時候，吐得一塌糊塗，真心難受。因此，適當吃點點清淡的食物就可以了，保持自己不餓就可以了。暈車的不舒服，遠遠壓過了餓的感覺，即使你餓了。少吃點，可以減少吐的可能。
其次，如果暈車比較嚴重者，提前一個小時使用暈車貼或者其他藥物輔助。
對暈車比較敏感，嚴重的朋友，建議大家提前去做好一些藥物的準備，譬如暈車貼之類的，還有其它藥物都可以，按照説明，提前使用，一般都會有明顯效果，如果你初次使用，可以建議各種藥物換着使用。
第三、上車選靠窗户處，儘量做前排位置。
暈車的朋友，可以跟周邊的朋友説説你的難處，儘量調換到靠窗邊，同時前排的位置。前排的位置，不至於那麼顛簸，同時，靠窗户，可以眺望遠方，緩解自己的暈車痛苦，注意一定要眺望遠方，不要看近處，一看近處，就更加容易晃暈。
第四，可以選擇空調口位置。
以前我們坐車的時候，沒有空調，暈車的朋友都會靠着窗户，打開窗户，透透氣，舒服很多，但是現在，基本上所有的車都是空調，窗户是打不開的，這樣，我們可以坐在空調口下，讓空調的風對着我們的臉和鼻子吹，當然不要着涼感冒，適當的會感覺舒服很多。
很多人暈車都採用吃暈車藥的方法，雖然暈車藥是預防暈車的，但還是不要老用暈車藥，畢竟是藥，是藥三分毒啊。醫學專家指出，可用運動鍛鍊治療暈動病。患者平時可有意識地做些含有搖擺和旋轉方式的運動。暈車的朋友不妨在家裏試一試，對暈車有很多的幫助哦。
