如何才能快速去火，這個問題經常上火的朋友們都想了解吧，因為上火是一件非常痛苦的事情，身體容易出現各種各樣不適的症狀，但是並不是所有的人都瞭解最科學有效的去火方法，所以為了快速的幫助自己解決這種上火的苦惱，不妨一起去了解一下，下面所介紹的這些快速去火方法。
玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裏，呼吸進花香也能順氣寧神。
蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
茴香：茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
山楂：山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
如果能夠利用上面所介紹的這些方法去火的話，當然是比較方便簡單的，而且，樣的方法也不會給我們的身體健康帶來其他的副作用，因此遇到這種問題的時候，你都可以嘗試這種科學有效的去火方法，減少因為上火問題而給自己造成的各種不利影響。
