孩子暈車怎麼辦？寶寶暈車吃什麼好？

孩子暈車，大一點的會訴説不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，並有噁心、嘔吐、煩躁的表現。

孩子暈車怎麼辦？寶寶暈車吃什麼好？

孩子暈車怎麼辦

孩子暈車，大一點的會訴説不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，並有噁心、嘔吐、煩躁的表現。而嬰幼兒不會説話，他們只能通過一些異常的舉動來表示。比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不鬆手等，此時應想到是暈車了。這些症狀一般在下車後會得到好轉。暈車後該如何處理呢？

1、帶孩子坐車前不要吃得太飽，如果寶寶吃的零食過多，食物在胃中膨脹，最容易使孩子血液循環緩慢，從而影響腦部供血和供氧，也會是導致孩子犯暈的原因之一。

2、帶孩子坐車前，也不能空腹，最好提前2個小時用餐，食物要清淡。

3、在乘車途中，別給孩子吃花生、紅棗等脹氣食物，可以讓孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易於消化的食物。

4、隨身攜帶紙巾，以備寶寶嘔吐後擦拭;嘔吐後讓他喝些飲料，除去口中嘔吐物的味道。

5、家長可在上車前用棉籤蘸少許藿香正氣水塗在孩子的肚臍上，並貼一塊傷濕止痛膏，或者把薑片貼敷在肚臍上，生薑不僅有不弱於傳統抗暈車症藥物的療效，而且不會產生昏昏欲睡等不良反應。

6、乘坐大巴車，應選擇前排，自駕車時，家長不要在車內抽煙或抹香水，這些對防止暈車都有效。

6、如發現孩子有暈車症狀，可以適當用力按壓他的合谷穴（合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處）；用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車症狀（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間）。

7、隨身攜帶紙巾，以備寶寶嘔吐後擦拭；嘔吐後讓他喝些飲料，除去口中嘔吐物的味道。

8、若寶寶頭暈，可在額頭上敷上冰毛巾，防止寶寶噁心嘔吐。

9、如果是寶寶説腸胃不舒服或有噁心症狀，可以給寶寶吃少量的餅乾以緩和過於蠕動的腸胃。

10、打開車窗，讓空氣流通。

11、固體食物比液體食物消化得快，儘量給寶寶吃固體食物。

12、暈車嚴重的孩子，乘車前最好口服暈車藥，劑量一定要小並按醫囑服用，1歲以內的寶寶不能服暈車藥。

孩子暈車是什麼原因

長途旅行中，不論是坐火車、坐船、坐飛機，寶寶都有可能出現眩暈現象，醫學上稱為暈動症。2歲以下的寶寶幾乎不會暈車，3～12歲的寶寶是最容易暈車的，寶寶在空腹、過飽、疲勞及精神緊張的狀態下特別容易出現這種症狀。那麼，寶寶暈車是由什麼原因造成的呢？

內在因素

1、體質：有些人天生平衡系統受激發的閾值較低，故當視覺跟前庭覺稍微有點不協調，便易受激發而產生眩暈感，當然這部分還要考慮到客觀環境有無其它影響因素。

2、身體狀況：搭乘交通工具時，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常會有機會侵犯內耳即前庭平衡系統，那麼可能就比平常容易暈車。而在這之前，如果吃太飽或攝取難消化的食物，如碳酸飲料、牛奶等，造成胃脹，接着只要副交感神經稍受刺激，將導致胃酸分泌，更容易引發嘔吐。此外，睡眠不足、焦慮刺激、神經質、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。

3、遺傳：父母或家族史若有非常厲害的暈車病例，孩子發生動暈症的比例相對較高。

4、自我暗示：平時常暈車的孩子，也較容易陷入自我暗示而再發。

外在因素

1、行進平穩度：路面顛簸，造成車子晃動得厲害，以此類推，還要考量船、飛機的平穩度。

2、氣味：空氣當中有特殊氣味或汽油味。

3、座位：因座位的關係，或一直在看窗外移動的景物、看書，使得視覺、前庭輸入大腦的訊息不一致。

寶寶暈車吃什麼好

寶寶暈車怎麼辦，該吃些什麼好呢？

榨菜

在吃榨菜後可多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次，現在市場上出現了很多低鹽榨菜，每天攝入10—15克，不僅不會產生攝鹽過多的問題，還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素，可以起到預防高血壓等心腦血管疾並便祕、結腸癌的作用。

桔皮

乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

蘇打餅乾

這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收那裏過多的液體。這其中的祕密成分是碳酸氫鈉及酒石。

可口可樂及果汁

可幫助兒童紓解暈機。桔汁和蘋果汁有較好效果。其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對你有效的一種。

姜

行駛途中將鮮薑切片，裝於小塑料袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放於鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車，姜的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。還可以將薑片貼在肚臍及手腕內關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經廣泛試用，對暈車帶來的噁心有極佳的療效。

食醋

乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的温開水，途中也不會暈車。

橄欖及檸檬

暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消除惡心。

如何避免寶寶暈車

帶寶寶出去玩，可是寶寶又暈車，這未免是一個難題。那麼，在行駛途中如何避免寶寶暈車呢？

維持所處空間的環境品質

搭車時，可以使用空調，或把車窗打開讓空氣流通，且儘量使車內不要有汽油味，車內的人絕對不能抽煙。如果發現孩子有不舒服的現象，不妨停車讓孩子休息一下，或下車活動活動，呼吸新鮮空氣。

分散孩子的注意力

由於坐在後座的人，相對視覺和內耳前庭平衡系統感受的落差更大，因此家長可以準備孩子的玩具，分散孩子的注意力，而這個玩具最好是可以固定在車上。另外，誘導孩子凝視遠方的固定目標物，有助於他辨認身體是往前進的，若當時缺乏目標物，不妨改讓孩子閉目養神、睡覺，同時別忘了儘量固定他的頭部，減少顛簸的感覺。學齡前的孩子常因覺得坐車無聊，習慣在車上看書，這都是誘發動暈症的危險因子，一定要加以禁止。

挑選座位

挑選位於交通工具最穩處的座位，如搭機的話，最好不要靠近機尾巴，或兩側最外邊，可避免搭機時受到混亂氣流的影響而眩暈。搭船同樣要避開船頭、船尾的位子。至於坐車，最不會暈車的位子依序為駕駛座、副駕駛座，但考慮到孩子的年紀，一定得坐在後座，使用兒童安全座椅可發揮固定的功能，避免孩子因外在刺激因素而晃得太厲害。

乘車前注意飲食

乘車前，不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不要讓他餓着肚子，給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；另外，上車前在孩子肚臍處貼片生薑，可緩解暈車症狀。