其實在正常情況下，早上和晚上的體重相差2到3公斤，均屬於正常的現象，其實體重的差異無非是身體內熱量水分和食物的差異，因為這些都有可能會影響到我們的體重，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、為什麼早晚體重不一樣？
2、虛胖和真胖有啥區別？
3、虛胖的表現是怎麼樣的？
為什麼早晚體重不一樣？
這些變化中的大多數都是由於“吃喝拉撒”造成的。平均來看，女性的體重中有52%-55%的水分，而男性中這一數字為60%。這也是為什麼男性平均每天能夠喝13杯水，而女性則能夠喝9杯。不得不説，體重中最主要的這部分成分需要每天不停的更換。
虛胖和真胖有啥區別？
肥胖可以分為虛胖和真胖，區別在於虛實的關係，如果常見的脂肪部位，像臀部、手臂等等脂肪囤積的部位鬆鬆垮垮、軟軟的，一般都屬於虛胖，如果不是這種情況的肥胖認為是真胖。虛胖患者一般飯量不大，而且手腳容易腫脹、肌肉鬆弛，而真胖患者一般飯量比較大，人看上去比較結實。
虛胖的表現是怎麼樣的？
1、運動量較少（不要把做家務，走路等輕量運動看成是運動），肚子上有游泳圈，但卻是軟趴趴的。
2、身體時常感到疲憊，然而你並沒有怎麼消耗體力。
3、皮膚白皙，臉色不紅潤，在夏天時，經常冒冷汗，在冬天手腳冰冷。
4、四肢容易腫脹，下蹲更是如此。
