現在大多數人們都是隻顧着自己外形好不好看，天氣再冷，也就穿那麼一兩件。導致自己身體機能下降，從而感冒。那感冒了不吃藥，吃什麼食物能治療感冒呢？今天就隨着小編一起去普及一下相關的知識。
感冒咳嗽偏方
蘿蔔葱白風寒咳嗽
蘿蔔1個、葱白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。
功效：宣肺解表，化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。
紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。
功效：驅風散寒;治傷風咳嗽;胃寒刺痛;產後受寒腹瀉;惡陰等。
蕪荽湯平傷風咳嗽
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗淨，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒;發汗透表，
功效：治傷風感冒引起的咳嗽。
白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧牀見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、
功效：治風寒咳嗽。
羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生薑汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生薑汁，
不住手攪，微火熬數沸成膏。每日空腹温酒調1匙，或做薑湯或做粥食亦可。
功效：補虛潤肺、祛風化毒、治陰虛發熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤肺潤膚的
梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結解表，
功效：用治咳嗽或肺癰、症見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口乾、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升、白糖適量。將馬乳煮沸，飲時加白糖。據<<唐本草>>介紹，馬乳"止渴療熱"，
功效：有補血生津，潤燥止嗽的功效，肺結核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。
冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克、大米100克、冰糖50克。將燕窩放温水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發;取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，
旺火燒開，改用文火熬煮;將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。
功效：滋陰潤肺、止咳化痰、治肺虛久咳及咳喘傷陰。
燕窩梨大養肺陰
燕窩5克(水浸泡)、白梨2個、川貝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟;服食，
功效：陰潤燥，止咳化痰，治多年痰咳，氣短乏力。
蘿蔔胡椒止咳祛痰涎
蘿蔔1個、白胡椒5粒、生薑3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次;下氣消痰，
功效：治咳嗽痰多。
豆漿飲潤肺寧嗽化痰
黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸後加糖飲用，每日清晨空腹飲1碗;
功效：健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;
功效：清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
玉米鬚橘皮治咳嗽
玉米鬚、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;
功效：止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
蘿蔔豬肺止咳湯
蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;
功效：清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
糖水衝雞蛋補虛止咳
白糖50克、雞蛋1個、鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻，白糖加水半碗煮沸，趁熱衝蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻，每日早晚各服1次;補虛損、
功效：治久咳不愈。
香油炒羊肝治久嗽
羊肝60克、香油30克、鹽少許。將羊肝切片，鍋內放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成
功效：潤肺止咳、治久咳不止。
薯蕷粥健脾益肺
生懷山藥30克、白糖少許、將山藥軋細篩、調入涼水、邊煮邊攪、兩三沸即成、加少許白糖調味、服食;
功效：補脾止瀉，補腎收攝，治勞傷咳喘、脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病。
預防感冒的方法
熱水泡腳
每天晚上睡覺以前，先用一盆適合自己的温度，泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要多過腳面，泡好以後雙腳要發紅，這樣可以預防感冒。
生吃大葱
當你再生吃大葱的時候，可將已經燒熱的油澆在切細的大葱上，在和豆腐涼拌着吃，不僅很美味，而且還可以預防感冒的。
鹽水漱口
只要你堅持每天早晚，吃過飯以後用談鹽水漱口，一來可以清除口腔裏的病菌，二來還可以有效地預防感冒之類的小疾病。
冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆着)再擤出，反覆多次。
總結：經過小編為大家講解的有關於感冒吃什麼，怎麼樣預防感冒的相關知識，相信大家也都銘記於心了，只要大家找這些方法和方案，相信感冒會離你越來越遠。你也就能有一個健康而長壽的身體。
