牙齒是一個人的門面問題，但是絕大多數的人都會有牙垢的煩惱，那麼對於牙垢我們到底應該要怎麼去除比較好呢。現在市面上有什麼專門的美白牙膏，但是大家都會發現，其實這些牙膏並不會起到去除牙垢美白牙齒的效果。那麼有沒有其他的方法能夠去除牙垢呢？
1、餐後刷牙去牙垢
想要牙齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯後刷牙，因為飯後牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養成飯後刷牙的好習慣。
2、美白牙膏去牙垢
選擇美白的牙膏，因為很多殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齒上沾染的污漬。
3、使用牙貼去牙垢
最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
4、雙氧水擦拭去牙垢
牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成後刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗乾淨。
5、小蘇打去牙垢
還有一個小妙招就是，刷牙時在牙膏上加一點小蘇打，堅持用3次後，會感覺牙齒明顯變白，牙鏽會自然脱落，這是最健康有效的方法，對牙的傷害較小。
以上五點就是關於牙垢的去除方法，這五種方法還是比較經濟實惠的，不用專門去牙科醫院做清潔。其實想要去除牙垢美白牙齒的，還是需要大家在日常生活中做好預防的工作，每天飯後記得清潔牙齒，這樣子才是最有效的辦法了。
