眼睛是非常重要的器官，但是由於我們用眼不恰當，經常就會出現眼睛不舒服，或者眼睛乾澀的現象，然後我們就會看見很多人使用眼藥水，或者使用熱毛巾敷眼。我們使用熱毛巾敷眼後，會感覺眼睛很舒服，但是到底用熱毛巾敷眼到底有哪些好處呢？下面我們就來介紹一下熱敷眼睛的好處？
用熱毛巾敷臉能收縮毛孔。用熱毛巾敷臉對護膚有很好的幫助，可以更好的清潔皮膚，同時對於眼睛、臉頰部位有不同的效用！對於眼睛可以緩解疲勞，同時消除紅血絲。
熱毛巾敷臉方法。先把臉洗乾淨，然後用熱毛巾敷臉，大概10-15分鐘吧，敷臉以後一定要塗上收縮水，不然的話，毛孔就會變大啊！至於説多長時間敷一次，依個人情形而定。
熱毛巾敷臉可以使毛孔張開，敷過後可以打開毛孔，清潔皮膚起來會比較深層，晚上用比較好，用後用冷水拍拍，收斂一下毛孔。促進血液循環，對黑頭、黑眼圈、臉色蒼白有效，因為含有水分也稍微有點補水的作用，沒有增白的作用。敷臉後要用緊膚水，否則容易使毛孔變粗。
1、緩解眼疲勞：用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的症狀，還有明目健腦的功效。
2、預防耳聾：用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。
3、改善頭暈：將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。
4、治落枕：輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。
上文中介紹了一些熱敷眼睛的好處，熱敷除了可以治療眼睛以外，熱敷臉部、熱敷腿部、熱敷腰部、熱敷腹部等等，都是有好處的。熱敷也是屬於一種中醫調理的方法，所以不管身體哪裏痠痛不舒服，都是可以選擇熱敷的方法幫助治療。
