有許多的女性在月經來臨的前幾天，會出現乳房脹痛的症狀，有時候疼的，就連內衣捱上都會覺得難以忍受的，這時候如果能用熱毛巾經常的熱敷乳房就可以緩解疼痛。用毛巾熱敷乳房不單單是可以緩解乳房脹痛的感覺，還有許多的作用，看似簡單的小方法，有時候甚至可以起到很大的作用。
緩解乳房脹痛
一般情況下，經期出現乳房脹痛的情況大多是，經期前幾天脹痛感強烈，隨着經期的到來以及結束，會逐漸緩解和消失。
建議女性朋友們選擇熱敷的方式來減輕乳房脹痛的疼痛感，可以準備一塊乾淨的熱毛巾，和一盆温熱的開水，向開水中倒入適量的食用鹽，再將毛巾放入開水中，浸泡一會兒，取出後，直接敷在乳房處，並加以按摩，可以有效緩解乳房脹痛。
每天臨睡前，用熱毛巾在乳房熱敷三到五分鐘，再用手掌按摩乳房周圍，從左到右，按摩20到50次，每天只要按摩一次，堅持按摩兩個月。
去除乳防妊娠紋
每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘，然後在有紋的部位均勻塗上一些專用的去妊娠紋產品，輕揉按摩，直至皮膚完全吸收。這種方法貴在堅持，而且要根據妊娠紋的嚴重程度有關，不能人云亦云，堅持自己的想法就好！
通奶
剛生完孩子的新媽媽如果出現了乳房不通的情況，多用熱毛巾熱敷，就可以起到通奶的作用。
由此可見，千萬不要小瞧了毛巾熱敷法，簡單的方法可以起到很大的作用，不但可以緩解乳房脹痛，還可以起到豐胸、通乳、去除妊娠紋等作用。所以如果你有以上幾種需求，不妨常用毛巾熱敷乳房，但是要注意毛巾的温度，不要燙傷了自己。
