隨着一波接一波的冷空氣來襲，我國大部分地區已經進入了冬季。冬季是老年抑鬱症的高發時期，專家特列出三項最重要的冬季老年抑鬱症治療法則，以饗網友。
冬季老年抑鬱症治療法則之一：堅持藥物治療
治療老年抑鬱症的抗抑鬱藥種類很多，如三環類多慮平、阿米替林以及四環類麥普林等等。但這些抗抑鬱藥必須由醫師根據病人的情況選用，患者應按醫囑服用，不可隨意增減藥量。
冬季老年抑鬱症治療法則之二：加強心理疏導
為了更好地度過晚年，避免孤獨、寂寞，老人儘可能和兒女們住在一起。如因條件所限不能住在一起，兒女們要常常看望老人。
另一方面，老年人也應體貼兒女，幫助他們做些力所能及的家務勞動。此外，多參加一些社會工作和娛樂活動，把晚年生活安排得豐富多彩。這樣不僅增加了生活樂趣，還能保持智力不衰。
冬季老年抑鬱症治療法則之三：長曬太陽強身健體
冬季氣温低，天氣陰冷，老年人最易發生抑鬱症。這與他們大腦垂體中松果體激素分泌失調，導致生物鐘節律變化有關。
因此，在整個冬季，只要天氣晴好，老年抑鬱症患者就應該到户外多走走，鍛鍊鍛鍊身體。若不方便也可以利用室內燈光照射，這些方法都可以明顯改善老年人的抑鬱症狀。
專家善意提醒家有抑鬱老人的朋友，老年人抑鬱症治療法則中最重要的一點就是堅持抗抑鬱劑治療，這是根據多年臨牀實踐經驗總結出來的，患者和家屬應提起足夠重視。
