想必大家對於腦梗塞都不會很陌生,腦梗塞是一種比較常見的疾病,生活中很多人都患有輕微的腦梗塞。引起腦梗塞的原因很多,如:高血糖、生活作息不規律、經常抽煙喝酒等。那麼有什麼方法可以治療輕微腦梗塞呢?
一: 飲食
1: 首先在飲食方面,因為腦梗塞一般都是由於飲食,還有不良的生活習慣導致的,所以在被診斷為輕微腦梗塞的時候,需要聽取醫生的意見及時接受治療並改善飲食和生活作息等,將一些不好的習慣改掉,以有利於治療。
2: 要增加膳食纖維和維生素C的食物,其中包括粗糧,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
3: 平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物,宜採用蒸、燉、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹調方法,不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。適當參加體育鍛煉
二: 康復治療
1: 進行康復治療,是國外治療腦血管病最主要的方法,一般在發病後3~7天便天始進行系統、規範及個體化的康復治療。
2: 慢跑,散步,柔軟體操,太極拳等體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白,對動脈粥樣硬化有極重要的防治作用。應注意在體育鍛煉過程中防止意外,如摔跤、骨折、扭傷等。鍛鍊時間及程度應以不感到疲勞為度。
三: 注意情緒保持及預防
1: 由於梗塞是一個慢性的疾病,所以在應對的時候需要有長期控制的打算,患者需要保持積極的樂觀情緒,有助於減少復發的機率,然後在飲食、運動等方面預防。
四: 微腦梗塞還要注意飲食理,多食蔬菜、水果、纖維素豐富食物;避免高脂肪、高膽固醇、高糖、高鈉食物攝入。