在民間醫療中很多人對於刮痧和拔罐的治療方法還是比較認可的，俗話説“刮痧拔罐，不好也去一半”，這就充分的説明刮痧拔罐良好的治療效果了，刮痧拔罐是通過中醫經絡學説進行治療和保健的，對於人體來説副作用比較小，而且在通過這樣的治療之後，一般病人的氣血都會比較通暢，抵抗力可以明顯的增強。
刮痧是運用器具刺激經絡，使局部皮膚髮紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。刮痧有預防保健作用和治療一些疾病的作用。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標準。一般刮痧後半小時就可以洗澡了。
拔罐時應保持室內空氣清新，夏季避免風扇直吹，冬季做好室內保暖，避免感受風寒。注意清潔消毒。施術者雙手、受術者拔罐部位均應清潔乾淨或做常規消毒，拔罐用具必需常規消毒拔罐可以使皮膚局部出現小水泡和出血點等現象，若局部沒有瘀斑，或雖有潮紅，但起罐後立刻消失，説明病邪尚輕、病情不重或病已接近痊癒。
還有一項需要大家特別注意的就是刮痧拔罐一定要保持室温在20攝氏度以上，這樣可以保證不會受涼，也能夠保證我們的身體不會再寒風中受到傷害，在治療期間患者一定要忌口，辛辣刺激性食物和生冷食物一定不能食用，還有刮痧對於精油的選擇一定要合適，根據個人體質來確定。
