便祕對於大部分人來説一般都是有過的，而且很多人還因為各種各樣的原因，導致了自己產生長期便祕。長期便祕對於身體的傷害是很大的，最常見的就是會引起內火的產生，也就是平常很多人口中説的上火。上火對於一個人的傷害也是很大的，這點很多人都是經歷過的。另外，長期便祕的危害也是有很多的。
長期便祕對於每個人來説是痛苦的，大家試想一下，如果大家平時每天光吃東西而不排便的話，我們的身體會變成什麼樣呢？那時候我們的身體就可以説是一個“垃圾場”了，而且隨之而來的疾病也是有很多的。
那麼，下面 就來説説長期便祕的原因。
經常性便祕又稱習慣性便祕、功能性便祕，指長期的慢性功能性便祕，多發於老年人，是指每週排便少於3次，或排便經常感到困難。
長期便祕的原因
心理因素
情緒緊張，憂愁焦慮，注意力高度集中於某一工作，或精神上受到驚恐等強烈刺激，導致皮層和植物神經紊亂，是形成便祕的主要原因。
胃腸道運動緩慢
缺乏B族維生素，甲狀腺功能減退，內分泌失調，營養缺乏等，可影響整個胃腸蠕動，使食物通過緩慢，形成便祕。
腸道運動亢進
促進腸蠕動亢進的副交感神經異常興奮時，可導致腸運動異常，出現痙攣性收縮，可引起便祕或腹瀉交替進行，排出被痙攣的結腸切割成的如羊糞一樣的硬便。
腸道受到的刺激不足
飲食過少或食物中纖維素和水分不足，腸道受到的刺激量不足，不能引起結腸、直腸的反射性蠕動，結果食物殘渣在腸內停留過久，水分被充分吸收，大便乾燥，排出困難。西方流行的精神飲食多含有高營養物質，但缺乏纖維素，一次食用量很少，所以容易因腸道受到的刺激不足發生便祕。
排便動力缺乏
手術損傷了肛門部肌肉，年老體弱，久病或產後，致使膈肌、腹肌、提肛肌收縮力減弱，使排便動力缺乏，糞便不易排出，發生便祕。
腸壁的應激性減弱
腹瀉之後，腸壁內神經感受細胞為對抗腹瀉，保持正常生理，常可應激性降低排糞活動引起便祕。長期使用刺激性瀉藥也可減弱腸壁的應激性，導致便祕加重。
長期便祕的原因有很多，一般表現為：心理因素造成的長期便祕、腸胃不好造成的長期便祕、排便動力缺乏造成的長期便祕等等，這些都是造成一個人長期便祕的最主要的原因，當然引起一個人發生長期便祕的原因還有很多，另外還有一些原因是我們不知道的。不管是什麼原因造成的長期便祕，我們的患者朋友都是要及時治療才是最好的。
