什麼樣的情況才算便祕呢？有的人認為便祕至少要一星期無法排便，而有的人認為超過三天無法排便就屬便祕。不論是哪樣的症狀，總之便祕給人們的生活帶來了極大的影響。想要徹底治療便祕，就應該快速找到便祕的原因。
1.飲食因素導致的便祕
如果飲食量比較少而且比較精細，粗纖維比較少，所以形成糞便的時間比較長，在身體內水分被大量的吸走，所以出現了排便乾燥困難等，出現了便祕。
2.生活中沒有形成良好的定時排便習慣
很多人因為因為工作繁忙、出差、生活不規律等因素，即使是有便意，但是周圍環境不允許排便，所以只能忍着，時間長了造成直腸對大便的壓力感受降低，造成沒有便意，出現了便祕，有的人在大便的時候長期在廁所看書看報，導致排便時間過長，時間久了就導致了習慣性排便時間過長，形成了便祕。
3.年老體弱
年老體弱以及久卧病牀的人由於協助排便的肌肉力量減弱，造成排便困難
4.腸道出現病變
腸道的病變會使得腸道變得狹窄，造成排便困難，比如結直腸癌腫，慢性增生性腸道炎症，手術後腸粘連等，腸道疾病不僅僅會造成便祕，還會造成出現相應的發病症狀。
5.神經系統的病變也會導致便祕的出現
神經系統的疾病也會導致便祕，一般來説會導致便祕的神經系統疾病包括腦腫瘤，帕金森氏病，骶神經或脊髓損傷，脊髓腫瘤，多發性硬化等。
6.大腸部位出現病變也引起便祕
大腸部位出現疾病也會導致便祕的發生，比如腸易激綜合徵，其中的一種類型叫做痙攣性便祕，就會出現一定程度的便祕，有時候還會出現腹瀉與便祕的交替進行。
