雖然沒有真實的體驗過生孩子的過程，但是從別人嘴裏或者是影視作品中，可以明顯的感覺到分泌時孕婦痛苦的感受，這很容易讓臨近分娩的孕婦產生較為嚴重的心理負擔，所以很關心降低痛苦的方法。那麼，大肚子孕婦分娩如何減輕痛苦？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。
瞭解了分娩過程，那只是破解分娩痛的第一步，進入產房之前，洗個温水浴，藉助温水的浮力作用，抵消地心引力，能很好促使宮頸口擴張，幫助接受體內強勁的湧出力，舒緩了產婦的緊張情緒，有效地減輕產痛，縮短產程，促進順利分娩。
進了產房，準媽咪最好的精神後盾——丈夫或者家人，也能有效地消除產婦恐懼、緊張等情緒。婦嬰醫院的家庭式分娩通過產房家庭化佈置，產婦的丈夫、家屬陪伴分娩等方式，很好地運用了親情對產婦的心理慰藉、支持作用，消除她們對醫院的恐懼，降低痛覺反射，為輕鬆分娩創造有利的環境和條件。
分娩當中聽點輕鬆熟悉的音樂，準媽咪們是不是覺得會很特別？其實，這也是鎮痛分娩的一種方式。聽覺中樞和抑制痛覺中樞在大腦中距離很近，在專業的音樂心理治療師指導下，可通過音樂對大腦的刺激，分泌內啡呔類物質，將聽覺中樞調節至興奮狀態，抑制痛覺中樞，使痛感明顯降低。另外，音樂可以緩解焦慮，有助於加速分娩的進程。如果聽到的音樂是你平時進行放鬆訓練時一直使用的曲子，那麼你無論何時聽到它，你的身心都會獲得自動的放鬆。
如果對“毛手毛腳”的準爸爸信心不夠，那就為自己的分娩請一個經驗豐富的隨身“教練”吧！她會時刻陪伴在產婦的旁邊，教你如何呼吸、如何用力，不斷給予各種的支持幫助和精神上的安慰鼓勵，她會根據對自身分娩的體會和經驗，提供有用的方法和建議來減緩產婦的痛苦，以促進分娩過程的順利完成。
上面就是對大肚子孕婦分娩如何減輕痛苦的介紹，希望對孕婦的認識有幫助。因為孩子要通過狹窄的產道，避免會給孕婦造成比較強烈的痛苦感，但是也不要過分的誇大感受，可以採取這些措施進行改善，能夠起到非常不錯的緩解效果，可以提前進行練習，避免分娩時候過於緊張。
