生育雖然是女性的天職，但是分娩時候的痛苦確實是讓很多女性都害怕，幾乎所有第一次生產的孕媽媽都會對於分娩時的痛苦而擔心，因此如果是能夠幫助孕婦減輕分娩時候的痛苦，則會讓她們在生產的時候更加的順利，那麼具體孕婦分娩時的痛苦如何減輕呢？有沒有這種方法呢？
生寶寶確實是一件很辛苦的事，孕媽媽在被推進產房的那一刻一定很不安。會很痛吧？其實孕媽媽完全不用多慮。醫生會一步步告訴你該怎麼做。在適當的時候用力，放鬆心情，不僅能縮短產程，而且不會出現你想象的那麼痛苦。而且現在的水平很高也不會那麼嚴重。
進入第一產程，宮口開全，這時醫院會囑咐你在最痛的時候用力，不用就深呼吸，為下次用力做準備。
配合陣痛，有意識地施加腹壓，這種腹壓便稱為“使勁”。以頭胎產婦來説，從子宮口全開開始到胎兒娩出為止，一般不能超過2小時的時間。由此可知，會不會用力、使勁，對生產是否順利很重要。
如果陣痛持續進行的話，就要繼續吸氣、用力。收縮停止時，則放鬆全身的力量，稍微休息。只要休息得當，就能夠使得上力，換句話説，用力時間對的話，可以減輕陣痛。因此，用力需配合陣痛。在間歇期，胎兒可以得到很多的氧氣，進行能量儲存，因此，母體在這時候應儘量放鬆，而且是越放鬆越好。
對於孕婦分娩時的痛苦如何減輕這個問題本文就先介紹到此，希望能夠幫助各位孕媽媽，其實想要減輕孕媽媽分娩時候的痛苦，最好的方法就是產婦和醫生做好配合，只有這樣才可以保證孩子早點出生，產婦的痛苦也就會相對減輕，這點希望各位產婦能夠明白才是。
