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讓孩子多喝水也要注意一些問題

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孩子喜歡喝水是好事,但是,也是要注意飲水習慣。如果他喜歡邊吃飯邊喝水或者喜歡喝冰水,這種壞習慣需要立刻糾正,不然日積月累會對孩子的身體造成傷害,最直接的就是傷胃。

讓孩子多喝水也要注意一些問題

人的身體是離不開水的,每天媽媽們都會讓孩子多喝水,但是你知道在什麼時候是不能給寶寶喝水嗎?孩子在吃飯的時候嚷嚷着要喝水,你也給他喝;孩子喜歡喝冰水,你也不阻攔等等。這些家長就會養成孩子喝水的壞習慣,長期下來便會直接傷害到孩子的身體健康

1、飯前的時候就不要給寶寶喝水了,這樣容易使水稀釋胃液,不利於食物的消化,也會進一步影響到孩子的食慾。最好的喝水時間就是在飯前的半個小時給孩子喝少量的水,這樣可以幫助增加孩子口腔內唾液的分泌,更有利於消化。

2、睡覺之前也不要給年齡比較小的孩子喝水,因為睡前給孩子喝水,等到了熟睡的時候,他們還不能自己完全的控制排尿的,所以一旦喝太多水是很容易尿牀的。就算寶寶不會尿牀,但是一個晚上起來小便好幾次也是會影響到睡眠的質量。

3、家長要注意千萬不要養成給孩子喝冰水或者是冷飲的習慣,小孩子由於比較好動,所以經常會玩得全身是汗,這個時候他們會感到很口渴,但是也不適宜給他們喝冰水解渴,因為冰水喝得太多的話很容易就會引起胃粘膜血管的收縮,這樣一來不但不利於寶寶的消化,甚至還很有可能會引起寶寶腸痙攣,繼而導致肚子痛。