管不住嘴，邁不開腿，很多人又想減肥，又不想受罪。於是乎尋求各種既不用節食，又不用運動的減肥方法。近幾年鍼灸減肥因為效果明顯，無副作用受到很多愛美女性的青睞。選擇鍼灸減肥前，需要先了解一些基本常識了。
1.鍼灸減肥適合的人羣
鍼灸適合浮腫虛胖、鬆軟脂肪的肥胖者，並不是適合任何體質的人。鍼灸是刺激局部穴位，加快血液循環，促進脂肪燃燒。適合脂肪鬆軟、形狀較大的人羣。而肌肉型肥胖以及脂肪比較硬小的人羣，鍼灸調理的效果並不理想。有一部分女生雖然吃得少，但也瘦不下來，很可能是因為循環代謝功能差，或者是脾胃虛寒引起虛胖。就可以通過鍼灸來減重了。鍼灸過程中通常都是由十幾個主穴搭配一些副穴同時治療，所以可以有效調理身體的內在循環。
2.鍼灸減肥引發的併發症
鍼灸減肥也可以會引起一些併發症狀：鍼口發炎、繼發流血。鍼灸並不是我們想象中的那麼安全可靠。鍼口雖然都比較小，而且皮膚很快也能癒合。但是在上樓完全恢復之前，是不能去游泳，儘量也不要到環境比較差的地方。很容易讓傷口出現感染。因為鍼口都在一些重要的穴位，出現發生感染後果不堪設想。
3.鍼灸之前需要體檢
鍼灸之前醫生通常會讓患者先做體檢。如果出現血液病的話，是不能進行鍼灸的。就像患有凝血障礙的人，雖然傷口並不大，可是血會止不住一直流。還有一部分人對金屬過敏的，鍼灸時身體會感覺不適。因此，鍼灸之前一定要做好檢查。
4.鍼灸減肥副作用
鍼灸減肥也是有一些副作用的。很多人都以為只要鍼灸了就可以瘦下來，再也不會發胖了。這是一種錯誤的想法。鍼灸減肥也是需要平台期，1-3個療程開始效果會比較明顯，到了4-6個療程體重下降速度逐漸變慢。為了保證身體的健康，人會會慢慢減少穴位刺激燃脂效果。鍼灸減肥的平台期會比較長，它要等到患者的皮膚與身體狀態最佳時，在進行下一階段的減肥。
5.鍼灸減肥也有可能反彈
此外，鍼灸減肥也不是一勞永逸。鍼灸瘦身後，形成良好的飲食和作息習慣，在3-5年內不會出現反彈。當我們身體處於穩定時，不會馬上出現脂肪堆積。但是，患者如果飲食和作息不規律的話，在半年到一年就可能出現反彈。
