“我們家寶寶一個月感冒好幾次，是不是免疫力太差了，應該怎麼辦啊？”
孩子每次生病都總讓爸媽們操碎了心，心裏也有無數個疑問：孩子一言不合就生病，是因為免疫力差嗎？
那麼免疫力到底是什麼？免疫系統是如何運作的？提升寶寶免疫力需要關注哪些方面呢？
01.什麼是“免疫力”？
免疫力，準確來説應該叫免疫系統功能，它是由一系列免疫細胞（如淋巴細胞等）、組織、器官（如胸腺、脾臟等）及免疫分子（補體、抗體等）組成的一個精密複雜的系統。
這個免疫系統的主要工作就是：通過主要成員共同協作，一起對抗病毒、細菌等“入侵者”以及內部“叛變者”，從而維持我們的體內環境穩定。簡單來説，免疫力也就是我們的免疫系統抵抗疾病、保衞健康的能力。
人體共有三道免疫防線， 第一道防線：皮膚、呼吸道、消化道黏膜，它們合力阻擋試圖入侵人體的病毒、細菌。第二道防線：體液中的殺菌物質和吞噬細胞，它們是能將侵入人體的病毒、細菌吞噬並消滅掉。第三道防線：免疫器官（骨髓、胸腺、淋巴結等）和免疫細胞（淋巴細胞）。
它們是我們出生之後通過後天建立起來的防禦功能，能夠發動細胞免疫和體液免疫過程，來識別病原體，並製造出的“保衞兵”——抗體等將其一舉殲滅。
02.那些年，家長們踩過的坑
免疫力是父母眼裏的香餑餑，但市面上那麼多產品都説能提高抵抗力，到底是否真的管用呢？今天就來跟大家扒一扒那些年家長們踩過的坑。
1)牛初乳能提升免疫力？
首先，牛初乳中存在的免疫球蛋白是給小牛用的，人體是否能適應是個未知數。而且，牛初乳中的生長激素、促性腺激素含量太高，會引起嬰幼兒甚至兒童的不正常發育。
重點是，生長因子、免疫球蛋白、酶、乳鐵蛋白等等都是肽或蛋白質，這些物質不能被人體直接利用，簡單來説就是“無效補充”！中國衞生部也規定，禁止嬰幼兒配方食品添加牛初乳。
2)打丙種球蛋白能防感冒?
家長們，千萬別把它當營養針！丙種球蛋白是由健康人血漿分離提取出來，並經過病毒滅活處理的免疫球蛋白製品，屬血液製品。
通過打丙種球蛋白來“提升免疫力”是有風險的，有可能會引起過敏反應。臨牀上對它的使用非常嚴格，僅用於嚴重疾病的治療。由於本它是血液製品，而在製備過程中是無法完全排除已知/未知傳染致病因子的潛在可能性。
3）脾氨肽真的有用嗎？
一盒好幾百，一個療程至少上千花費的脾氨肽，真的能給孩子提升免疫力嗎？
答案是：並沒有證據證明脾氨肽能提升免疫力！
首先，成分不明。脾氨肽的主要成分到底是哪種多肽和核苷酸的混合物，藥物説明書中並沒有明確寫出來。其次，脾氨肽的説明書中，不良反應、兒童用藥、藥物相互作用以及禁忌症都是“尚不明確”，難以評估用藥風險。
照這麼説，提高免疫力就沒辦法了嗎？NO，重點來了，現在就開始教大家如何提高寶寶免疫力！
03.提高免疫力，認準科學方法
首先，家長們要有一個科學的認識：學齡前兒童本身的免疫系統還處於不斷髮育成熟的階段，本身對外界病菌的抵抗能力就較弱，容易被病毒和細菌侵襲。
在這個階段，不要輕易給孩子貼上“免疫力差”的標籤，也不要因此隨意使用各種免疫增強劑。
要提升孩子的免疫力，家長要做好以下幾點：
1)母乳餵養
母乳中有大量的營養成分，主要包括：蛋白質、母乳低聚糖、脂肪、碳水化合物、礦物質，還有免疫活性物質和生長因子。
其中成分sn-2脂肪酸，能夠促進寶寶對鈣和關鍵營養素的吸收。如果實在無法母乳餵養，怎麼保證孩子的免疫力不受影響？
在選擇奶粉時要注意對比成分，越接近母乳的奶粉當然是越好的。除此之外，還要選科學的配方奶粉伴侶。
母乳中所含的脂肪以不飽和脂肪酸為主，其脂肪球小，容易吸收利用，牛乳中的脂肪酸含量和母乳差不多，但含有人體必需的不飽和脂肪酸僅為母乳三分之一，大部分是不適合人體消化吸收的物質。
選擇脂肪酸比例分佈與人乳脂肪酸比例分佈相似的奶粉伴侶，可以有效調節非母乳乳品脂肪酸營養不足，更接近母乳餵養的營養吸收效果。
2)接種疫苗
疫苗是寶寶的“健康衞士”，家長一定要按時帶娃去接種，千萬不要嫌麻煩。
3)健康飲食
來自哈佛醫學院的兒科助理教授Claire表示：對於孩子來説，健康的飲食是指含有大量水果和蔬菜的飲食、全穀物和瘦肉蛋白。還包括乳製品或其他鈣源，以及健康脂肪，如植物油。
要避免的食物是加工食品、加糖食品和含有不健康脂肪的食品，如動物產品中的飽和脂肪。
4)適量運動和充足睡眠
成年人都需要通過睡眠來“充電”，孩子也不例外。孩子需要的睡眠時間因年齡而異（從嬰兒每天 12 到 16 小時到青少年每天 8 到 10 小時）以及每個孩子的個人體質。
除了健康飲食，孩子也要保持鍛鍊，至少每天一個小時。“鍛鍊”不一定意味着參加一項運動，可以是操場上玩耍或者散步。
04.小金旦助力母嬰健康
嬰兒配方中的脂肪酸：一般都是很多植物油的混合，種類不如母乳豐富。讓非母乳乳品的營養功能更接近母乳，一直以來都是無數研究者的使命……
小金旦顯然在這條路上跑得非常領先了，為什麼？經歷20年的深入研究，它完美銜接非母乳乳品的營養補充，脂肪酸比例分佈與人乳脂肪酸比例分佈極其相似，有效調節非母乳乳品脂肪酸營養不足，更接近母乳餵養的營養吸收效果。
1）增強體質的好幫手
小金旦含有特異的“二十烷酸代謝”營養調控物質，可以對免疫細胞代謝重編程，幫助改善機體免疫功能。
調控腸道細胞對蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質營養物質的吸收，利用，轉運等功能。
2)甄選品質，家長們的健康選擇
獨特的萃取技術保留了營養的活性，認準小金旦獨有加工技術，營養元素直達寶寶身體。
甄選孵化純種烏雞，優質的國家保護區源頭、黃金脂肪酸比例，蛋油所含脂肪酸比例更接近人乳。
小金旦不含常用的12種抗生素，可以更好的守護寶寶稚嫩肌體，保護寶寶的免疫功能。
為寶貝選擇健康營養品，非常推薦選擇小金旦，這一切，只是為了給寶寶雙重保護力，讓寶寶健康成長，讓家長們更加安心！
