接受父母變老的現實
面對父母的衰老，我們通常不情願接受這個現實，不希望那個曾經依靠的對象變成了需要依靠我們的人。但是，當父母的衰老來臨時，我們和他們的角色正在不知不覺中轉換。
“老了就變得跟小孩一樣了。”我們變成了爸媽的“爸媽”
，他們變成了我們的“老小孩”。特別是當父母年老力衰的時候，我們經常會過度介入老人的生活，接管了老人的決定權。這時，尤其要尊重他們，理解他們。
他們的動作會變得遲緩，看起來一點都不乾淨利落，如果這時你能夠耐心點，而不是很着急地催促，還急着告訴他們該怎麼做，或者嘲笑他們，他們會很安心。因為，他們有他們的生理特點。
他們這時候不再喜歡變化，不喜歡太多的新鮮刺激。如果他們對你買來的新衣服説三道四，或者對你建議的旅遊活動不感興趣，你千萬不要失望，覺得他們辜負了你。因為，他們有他們成型了的“生活規律”。
但是，有時候他們會穿你覺得老得過時的衣服，或者他們突然強烈地想到你根本沒讓他們去感興趣的地方玩。你也得尊重他們，因為，他們有他們的價值觀。
幫助父母認識自己老了
我們接受父母老了的現實，但是有時父母並不肯承認自己老了。
於是，他們有的時候開始變得像個難以琢磨的“老小孩”：變得固執己見，容易激動，為小事就大發脾氣;變得對周圍的事看不慣;變得多愁善感，過於小心謹慎，唯恐出錯;變得鬱鬱寡歡……他們並不是老了變成這樣，而是因為他們情感上太不想接受自己變老的現實。
當下次他們再説到自己“老”時，我們最好不要急忙忽略過這個話題。老，不是一個難堪的話題，它是人生的一個功課。父母比我們先碰上了人生最困難的一課，與其避開，不如我們和他們一起面對。
