捏脊説白了也就是脊椎捏的意思，但是大部分人對於這比較專業的名詞一般是不熟悉的。但是對於我們的年輕媽媽們來説卻是有一定的瞭解的，因為捏脊對於我們的寶寶是有一定的益處的。那麼，捏脊的好處具體有哪些呢？對此很多人也都是想要知道的，因為畢竟知道捏脊對寶寶身體有好處的媽媽還是佔少數的。
脊椎是我們人體的比較重要的部位之一，它支配着我們人體的很多項活動的，所以對於脊椎我們大家一定是要好好保護的，因為要是脊椎受損，我們的身體也會出現前所未有的傷害的。同樣，適時地捏脊對於人體還是有一定的好處的。下面就來具體説説捏脊的好處。
捏脊的五大好處：1.使寶寶全身氣血暢通。因為脊柱乃是大腦的外延及重要通道，大腦通過脊柱脊髓指揮內臟與四肢的活動，可謂人體的要塞與要害部位，堅持給寶寶捏脊，可以疏通這些要塞，使寶寶全身氣血暢通。2.脊柱兩側分別有17對穴位.比如脾俞、腎俞、心俞、肝俞等，經常按摩.以捏代針，可提高寶寶的免疫力。3.從中醫上講，脊柱是人奇經八脈中的督脈。督脈的作用就是“督一身之陽氣”，我們身體上的六條陽經都與督脈交會在大椎穴上，督脈行脊裏，入絡腦.又絡腎，與腦、髓、腎關係密切。所以，經常捏脊，可以幫助寶寶精力充沛.有助智力發育。
4人體背部的正中為督脈，督脈的兩側均為足太陽膀胱經的循行路線.恰好督脈和膀胱經是人體抵禦外邪的第一道防線。通過捏脊，可疏通經絡.達到調整臟腑的怍用。比如胃腸疾病、脾胃失調、消化不良、挑食厭食等。5.捏脊助消化安睡眠。
綜上所述，我們大家應該已經瞭解到了捏脊的好處通常有五個方面。瞭解了這個五個方面的好處之後，在以後的生活中，我們的家長們不妨經常來幫我們的寶寶們捏脊吧，這不僅可以提高寶寶對於疾病的免疫力，而且還有益於寶寶們的智力的發展以及促進他們的消化和睡眠等等。
