相信大家肯定都知道睡眠對於我們的重要性吧，我們的睡眠如果出現了問題，不但容易影響到我們的第二天的生活而且還容易給我們帶來了很大的心理壓力，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要非常注意自己的睡眠，有一些小孩子容易出現睡覺抽搐的症狀，下文我們介紹一下小孩睡覺抽搐的緩解方法。
宜用當歸，黃芪，龍骨，珍珠母，鈎藤，黨蔘等藥物補氣養血，平肝鎮驚。
多吃些含鈣比較多的蔬菜和水果，牛奶，豆製品，避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等，注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。有空也可以多曬太陽，這樣可以幫助鈣的吸收.晚上如果又抽了，就起來腳踩地，很快就好了。
小孩睡覺抽搐的原因
一、人的精神壓力較大時，由於大腦的神經處於緊繃狀態，所以可能會引起抽搐。
二、人體的鈣大量流失，缺鈣導致抽搐。
三、缺乏鍛鍊，體質差也是導致抽搐的原因。
四、也有些人是因為本身就有潛在的癲癇病，這種病症在無意識的狀態下表現會相對明顯。
五、睡前由於運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡着之後肌肉開始放鬆，也會引起抽搐。
在上面的文章裏面我們介紹了睡眠對於我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要注意自己的睡眠，睡眠對於小孩子的作用更加明顯，上文為我們詳細介紹了小孩睡覺抽搐的緩解方法。
