抽搐發生於一個人長時間哭泣，傷心過度，哭的時候就會伴隨着抽搐，但是抽搐不單在這個時候出現，還會在我們睡覺的時候出現抽搐情況，不知道大家是否遇到過，下面就來説説睡覺時突然抽搐一下怎麼回事。想要了解的請看下文。
睡覺時突然抽搐一下有時候可能是睡覺的姿勢不對引起的，不用太緊張的。睡覺時有時似乎有點徵兆似的突然全身(腿)驚厥抽搐一下，驚醒了，自發的，無外力干擾的驚厥抽搐。
睡覺時突然抽搐一下怎麼回事，一般入睡時，連接大腦和下肢的運動指令十分微弱。這種現象是往來於脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結果。成年女性每5人中就有1人有過這種經歷。多發於貧血、腎臟有問題或孕婦的身上。以下幾種都是引起睡覺時突然抽搐一下的原因。
一、人的精神壓力較大時，由於大腦的神經處於緊繃狀態，所以可能會引起抽搐。
二、人體的鈣大量流失，缺鈣導致抽搐。
三、缺乏鍛鍊，體質差也是導致抽搐的原因。
四、也有些人是因為本身就有潛在的癲癇病，這種病症在無意識的狀態下表現會相對明顯。
五、睡前由於運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡着之後肌肉開始放鬆，也會引起抽搐。
我們身體的一些表現和症狀是什麼原因引起的可能都不知道，就像上面提到的睡覺時出現的抽搐，因為不是經常出現所以沒有放在心上，通過上面的闡述讓我們知道了睡覺時突然抽搐一下是怎麼回事，瞭解了它發生的原因。心裏不在糊里糊塗，心裏知道了突然抽搐的原因。
