眾所周知，冬天的空氣是比較乾燥的，因為空氣中的水分比較少，所以有很多的孕媽咪的皮膚也會開始乾燥發皺，實在不能説賞心悦目。為了寶寶的健康着想，建議孕媽媽不要過多使用護膚產品，那麼孕婦皮膚乾燥怎麼辦呢？小編建議可以通過吃一些水果來保養皮膚。
1、蘋果
冬天孕婦皮膚乾燥可以通過吃蘋果來進行保養。在蘋果中含有非常豐富而全面的營養物質，俗話説“日食一蘋果，醫生遠離我”，這句話對孕媽媽同樣適用。蘋果除了養生功效外，還擁有出色的美容功效。食用蘋果可以幫助孕婦排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，改善皮膚暗淡現象；另外，每天吃蘋果還可以使肌膚紅潤有光澤。
2、奇異果
奇異果對幫助女性美容皮膚也有極佳的效果，而且對孕婦也有很大的好處。在奇異果中含有相當豐富的維生素、果膠、果酸等營養元素，它可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
3、檸檬
檸檬也會是女性美容的佳品，它不僅可以保持皮膚的濕潤，還具有抑制黑斑、美白肌膚的功效，也可以緊緻肌膚，使皮膚光潔潤滑，大大改善冬季孕婦皮膚乾燥現象。
4、香蕉
大家都知道香蕉具有潤腸通便的效果，如果孕婦適量的是一些香蕉，可以防止便祕的發生，有助於排出體內毒素，煥發由內而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調製的面膜，擁有美白的功效。
5、木瓜
大家都知道常吃木瓜是可以美容的，在木瓜當中含有很多的纖維素和維生素、抗氧化成分，對於滋潤皮膚大有裨益。但孕婦最好不要生吃木瓜，用木瓜燉湯熟食效果會更好。
6、西柚
西柚這種水果之所以可以幫助美容皮膚，是因為其中含有非常豐富的維生素C以及大量抗氧化元素，這些可以給皮膚細胞增加活力。孕婦若覺得西柚口味不好，可以將西柚榨汁，再加蜂蜜一起進食，美容美膚效果會更好。
冬天孕婦皮膚乾燥怎麼辦？那就多多的吃一點小編給大家介紹的六種水果吧！當孕婦皮膚乾燥的時候，要注重飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。
