職場人員的健康問題十分突出，所以要重視年度的體檢。正所謂‘身體是革命的本錢’，只有對自身的健康狀況有個全面的瞭解，才能防患於未然，也才能更好地投入到工作中。
長期坐姿不正 導致脊柱偏移
六成人“累彎了腰”
科技人員體檢發現，隨着社會各領域計算機的廣泛應用，長期不正確地使用電腦，使得以電腦操作為職業的人士健康狀況堪憂，近六成人脊柱發生偏移。
專家指出，這些“電腦族”工作時長期坐姿不正和不平衡導致脊柱側突，蹺二郎腿導致脊柱側彎同時引發一些脊柱相關疾病，出現頭暈、頭痛、視物模糊、頸肩腰疼痛等症狀。但由於人們對脊柱病缺乏認識，錯過了最佳治療時間，久而久之就出現了脊椎移位加重，椎間盤蜕變突出，脊柱骨關節退行性病變等症狀。
有關專家提醒，電腦操作人員要保持正確的姿態和身體的平衡，在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右，經常活動手、頸椎和腰椎，多參加體育運動等户外活動，如發現身體不適，應儘快地進行康復治療，防止病情進一步惡化。
