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看電腦族如何對抗眼疾

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對於電腦一族來説,存在的眼睛疾病有很多,這也是深深的影響着我們的健康生活。在平常的生活中,青少年用眼也存在着很大的誤區。

1.每天長時間的面對着電腦、一次性超過三個小時,這些都是直接導致用眼危機的人羣,建議大家每天儘量控制用眼的時間,不能用眼過度,造成眼睛疲勞。

看電腦族如何對抗眼疾

2.長期忙碌,加長加班、出差的人羣,對於這一類人,我們建議大家在生活中儘量避免那些導致眼睛乾澀的環境。

3.對於夜間駕車的人羣,面部暴露的面積擴大、減少了眨眼的機率,很容易導致乾眼症狀。

4.隱形眼鏡。長時間的佩戴隱形眼鏡會給我們的眼睛造成損傷,佩戴隱形眼鏡會使我們的淚液蒸發,會導致我們的眼睛乾澀。如果佩戴時間過長,還有可能刮傷角膜,給我們的眼睛造成不可估量的傷害。

5.因為年齡的增長,我們的淚液也會伴隨着年齡而逐漸的減少,超過65歲以上的人羣,很容易導致乾眼。

6.對於一些特殊時期的婦女也會導致此症狀,如:絕經期、懷孕的時間裏面,很有可能導致眼乾等症狀。

7.因為眼睛處於比較特殊的位置,還好引發其它的疾病,如:帕金森病、過敏性眼病、艾滋病等疾病。

8.藥物。在生活中很多常見的藥品也能加重眼睛的疾病,如:抗抑鬱症的藥物、抗青光眼藥物、抗心律失常藥物等,這些看似很常見的藥物,它們卻是在無形中侵蝕着我們的眼睛。

9.長期的使用眼藥水會導致眼睛乾澀。

要想預防眼睛方面的疾病,我們一定要從生活的小細節做起。