老年人在皮膚瘙癢的時候通常找不到具體的發病原因，有的時候無緣無故就開始發作了，劇烈的時候恨不得要把皮膚抓破，可是這樣並不能解決患者的痛苦，只能讓病情變得更加嚴重。老年人在日常生活中做好皮膚護理工作是極為重要的，現在小編就會詳細的講出具體方法。
1、合理的皮膚保養，儘量避免搔抓，衣服宜寬大、鬆軟，內衣選用棉織品或絲織品，不要穿毛織品。洗澡不應太勤，不可用鹼性太強的肥皂或摩擦過多，浴水温度以35℃～37℃為宜。若洗澡太勤、水温過高或肥皂用得太多，都會使原本乾燥的皮膚失去皮脂滋潤而更加乾澀，從而加重瘙癢，冬季應適量塗抹潤膚膏保護皮膚。
2、飲食宜清淡、易消化，多食富含維生素c的蔬菜和水果，保持大便通暢，能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。不吃有過敏或刺激的食物，如魚、蝦、蟹等。對已經證明有過敏的食品，包括同類食品均應絕對忌服。應戒煙酒，不喝濃茶、咖啡。
3、生活要有規律，心情要保持愉快，不要過度疲勞，避免發怒和急躁。早睡早起，不看刺激性的影視節目，臨睡前不宜喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。
4、適當參加體育鍛煉以促進皮膚的新陳代謝，提高皮膚對營養的吸收，還可以促進汗液的分泌，減輕皮膚乾燥，緩解症狀。平時可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。
另外，小編需要格外提醒大家的是，老人在有皮膚瘙癢症狀時不僅僅需要按照以上方法護理，而且要積極的治療原發性疾病，最主要的是去皮膚科進行詳細的檢查，一旦發現有高血壓等疾病的預兆，一定要儘快控制病情的發展。
