老年心理保健指導
老年期是指從60歲或65歲起到生命結束為止的時期。這是生理髮展和心理髮展明顯衰退的時期。每年每月每天，都有成千上萬的中國人步入花甲。
那麼，60歲之後生理與心理會有什麼變化呢？
大多數人，不僅年輕人、中老年人，也包括老年人自己，都簡單地認為：花甲之後房事能力已經喪失了。
其實，這種認識時不符合科學的。許多科學研究成果，包括大量老年醫學專家的臨牀和實驗室的研究表明，健康的老年人普遍存在慾望，並能進行房事生活，有的還能繁衍後代。
因此，生理機能在老年期也依然存在，而且是老年人生活中的重要組成部分。
1、喪偶老人的心理活動
喪偶老人的心理變化通常比較激烈。其心理活動可分五個階段：
第一階段
所以的心理活動集中指向新近的死者。許多人往往痛不欲生，簡直到了欲死不能的地步。他們整天哭泣，甚至拒絕把死者火化或下葬。
第二階段
對死者和其他人發怒或帶有敵意。這時，死者已離開身邊，存留者常常就會對着照片中的他(她)生悶氣，又遷怒與其他人，很容易無緣無故地和別人爭吵。
第三階段
要求其他人的支持和幫助。由於配偶失去，舊的依戀關係已不復存在，悲傷的情緒開始向他人發泄。他們常常不顧別人是否願意聽，對一切人訴説自己的不幸，希望得到別人的同情和幫助。
第四階段
他們已經清楚地意識到，配偶已永遠地失去了，正常的生活已徹底打亂了，整個心被絕望佔據。
第五階段
他們開始從絕望中撤退，嚮往正常的生活並開始重新組建新的生活。這一階段，他們把自己的情感轉移到其他人或其他事上去，主動地壓抑悲傷的情緒，從表面上看情緒完全恢復正常。
上述五個階段也可以分別概況為震驚階段、情緒波動階段、孤獨感產生階段、寬慰自我階段、重建新模式階段。各階段長短因人而異。
總的來説，喪偶的老年人的心理是消極的。
2、獨身老年人的心理
傳統看法是，人到了老年似乎不應該再有房事的要求了，功能也必然一落千丈。
尤其是喪偶的獨身老年人，很少有人關心他們的房事心理狀態，從而使許多老人喪偶後房事興趣、房事活動受到嚴重壓抑。
其實，慾望是自然本能的表現，無論是什麼階段都存在慾望的問題。
老年人功能較中年人有所下降，但並不是消失。老年人喪偶後，經過一段時間的心理調適和恢復，這種本能的、又高於本能的情感也隨之恢復。
他們渴望房事活動，有興趣，這是自然的、正常的事，無須大驚小怪。
獨身老人的性心理表現主要有以下特點
(1)慾望回憶增多
獨身老年人與同齡老年人夫妻相比，慾望回憶增多。
他們與配偶在幾十年生活中建立的情愛關係已深深佔據他們的心理。他們常常回憶與配偶共同生活的時光，在回憶中得到滿足。
(2)興趣轉移
由於獨身，房事生活缺乏，興趣已不再僅僅是異性親身的體驗，而是通過電視、電影等的鏡頭，滿足精神上的經驗。其興趣似乎更廣泛了。
(3)情趣複雜
由於傳統的觀念影響，家庭、子女和社會對獨身老年人的要求不予理解，故他們常常感到煩惱和壓抑。他們既想得到新的伴侶對象，又怕因此造成家庭不和。因而，情感複雜，在生活中也常表現為無緣無故發脾氣等。
獨身老人心理特徵表現程度因人而異，有的老年人表現明顯，有的不明顯，這裏有許多因素的影響。
