對於老年人來説，他們的身體並不如成年人那樣健康，他們更容易受到傷害，而高血糖，更是他們容易得的疾病，而高血糖患者的飲食，是非常應該值得注意的！但是很多人都不太瞭解，他們的飲食究竟該注意哪些呢？那麼我們今天就為大家介紹一下老年人血糖高飲食應注意哪些吧！
高血壓患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各種豆類、豆製品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，應還常吃一些具有降血壓作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海蜇、海帶、牛肉、表魚、鱖魚、黑魚等。口味比較生的人要同時多吃些含鉀多的食品，如捲心菜、桔子、醋、柚子、檸檬等，這些食物有助於鹽份排出人體外。
因小麥含有大量纖維，有益於腸內細菌繁殖，重新生成泛酸，泛酸有助於防治高血壓病，且小麥纖維本身也有助於膽固醇含量的降低，故吃麥米飯對高血壓患者來説比吃白米飯要好得多。
老年人往往伴發多種“老年病”，如腦中風、心力衰竭、心肌梗死等。對這些疾病來説，高血壓是一個重要危險因素，不由得人們越來越關注老年高血壓。
飲食是大家非常值得注意的一個事情，不管是老年人還是中年人都應該注意自己的飲食，特別是一些老年人還是高血糖患者更應該注意自己的飲食了，而老年人血糖高飲食應注意哪些呢？也已經為大家介紹了，希望大家能夠注意哦！
