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啤酒裏面都含有哪些營養成分 對人體有什麼作用

男性健康 閲讀(1.18W)

啤酒的主要原料是大麥,經過多種工序製成。啤酒的種類可以分為淡色啤酒,濃色啤酒和黑色啤酒,世界各地都生產啤酒,以德國最為出名,那麼啤酒的營養成分都有哪些呢?

啤酒裏面都含有哪些營養成分 對人體有什麼作用

1、酒花成分:

酒花是一種柔和的鎮靜劑和增進食慾的苦味物質,其主要苦味成分異律草酮已經證實具有一定的防癌抗癌功效,同時能夠利尿,對預防尿結石有積極貢獻。

2、酒精:

啤酒作為低酒精度飲料,只要適度飲用(成人每天12L),即保證了有益成分的吸收和發揮功效,其酒精攝入量不會對人體形成傷害,反而有積極作用。

3、蛋白質化合物:

儘管啤酒的蛋白質含量較低,但卻含有所有基礎氨基酸和許多非基礎氨基酸,因此啤酒可以作為蛋白含量低的減肥食物的營養補充。

4、礦物質與微量元素:

啤酒中含有30多種礦物質與微量元素,1升啤酒可提供成人每日所需硫酸鎂的1/2、磷酸的40%、鉀的20%,其各成分的含量比例比較合理,具有利尿、預防結石和預防心臟病的功效。

5、維生素:

啤酒含有重要的B族維生素,同時含有維生素A、D、E;1升啤酒含有人體每日所需維生素B6的30%、維生素B2的20%和抗賴皮病維生素的65%;1升啤酒中大約含有210mg維生素和維生素類化合物。

6、多酚:

啤酒多酚含量為153mg/L啤酒,對心臟循環疾病和癌症具有療效。