有些男性喜歡穿牛仔褲，看上去比較的帥氣，但是對於自身來説那是一種傷害，由於緊身褲可使陰囊與睾丸更緊貼身體，增加了睾丸局部的温度，有礙於精子的生產。所以我們要做好陽痿的保健，這樣才會使自己處於一個種正常的狀況。下面就讓中華健康網陽痿專家來介紹下陽痿的保健方法。
介紹兩種陽痿的保健方法：
1、戒煙、戒酒維護他的性功能
不過，還有句話説“酒後亂性”。如果你是想借酒助性，或者更浪漫刺激，可以另當別論。身體是自己的，酒也是要錢的，還是愛惜身體，不宜多喝。
大量飲酒當然會帶來性功能障礙。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障礙，這是因為，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者還可能發生營養缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨牀表現為男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎縮，乳房女性化，性慾減退，陽痿和不育。煙中的毒素對人的生精功能，也有抑制作用。長期吸煙會阻塞血液向四肢流動，使陰莖血液循環受阻，因而出現陽痿。煙酒對人體利少弊多，要保持高亢的性功能煙酒應該戒掉，特別是酗酒。
2、保持規律性愛
“食色，性也”，古人對性的認識是極為深刻的。性慾是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地性愛總是讓人難以忘懷，性生活可以消除性緊張，使身心愉悦，內分泌正常，免疫功能得以調節並正常發揮，新陳代謝正常運轉。體驗到性愛美妙的人對性總有着無限嚮往，所以性愛本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。
以上就是一些陽痿的保健方法，希望大家多注意一下自己的身體狀況，有病早就醫，祝早日康復！
