現在隨着社會的發展，很多的人都不再規律的生活，生活中不好的習慣會給男性的性功能帶來一些影響。男性是一個家庭主力軍的象徵，男性也承擔着很重要的性生活的作用，所以養成良好的生活習慣是很有必要的，男性工作壓力大，加班應酬很平常，但是這會降低男性的性功能，為了家庭的和諧提高男性的性功能是很有必要的，我看看有什麼好的方法。
1、戒煙、戒酒維護他的性功能
不過，還有句話説“酒後亂性”。如果你是想借酒助性，或者更浪漫刺激，可以另當別論。身體是自己的，酒也是要錢的，還是愛惜身體，不宜多喝。
大量飲酒當然會帶來性功能障礙。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障礙，這是因為，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者還可能發生營養缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨牀表現為男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎縮，乳房女性化，性慾減退，陽痿和不育。煙中的毒素對人的生精功能，也有抑制作用。長期吸煙會阻塞血液向四肢流動，使**血液循環受阻，因而出現陽痿。煙酒對人體利少弊多，要保持高亢的性功能煙酒應該戒掉，特別是酗酒。
2、讓你的弟弟（生殖器）自由呼吸
有些男性喜歡穿緊身褲，如狹小的牛仔褲。雖然看着很性感，但其實對自己的身體卻很不性感。由於緊身褲可使陰囊與睾丸更緊貼身體，增加了睾丸局部的温度，有礙於精子的生產。同時，緊身褲緊裹陰囊，使陰囊皮膚善於散熱的本領得不到發揮，睾丸的局部温度也會隨之升高；緊身褲限制和阻礙了陰囊部位的血液循環，尤其是妨礙靜脈血液的迴流，造成睾丸瘀血，導致生精不利。經常穿緊身褲是誘發男性不育的原因之一。
以上就是介紹的男性怎樣增強性功能，男性提高性能力是重中之重，男性是代表的是強壯，在性生活中起到決定性的作用，女性的能力也是需要男性來點撥，所以男性是起主導作用的，可以促進兩個人的感情，是兩個人的感情更為的親密，心情也會隨着性生活質量的提高而改變。
