我們經常在電視上看到有關鈣片的廣告，基本上都是小孩子和老年人食用的。其實，男人在生活中經常都是承擔着比所有人都重的壓力和體力活。特別是到了中年，身體的健康就進入了一個人生的分水嶺。這時候容易出現骨質疏鬆，手腳乏力的問題。中年男人吃鈣片有什麼好處呢，趕緊來了解吧。
(1)維持血管的正常通透性
體液中鈣含量降低，毛細血管通透性增強，血液中的成分可以滲出血管外，這就是某些過敏性疾病的發病機制。注射鈣製劑，可以降低毛細血管通透性，過敏性疾病即可緩解。
(2) 抑制神經肌肉的興奮性
鈣離子有降低神經骨骼肌興奮性的作用。血鈣濃度低到每10 0毫升血7毫克以下時，神經骨骼肌興奮性增強，可以出現手足搐搦症或驚厥。這時靜脈推注鈣製劑，提高血鈣濃度，驚厥即可停止。
(3)參與肌肉的收縮
肌漿裏的鈣與骨骼肌收縮有直接關係，對維持心肌的正常收縮也起重要作用。如果鈣濃度過高，可以減弱肌肉緊張，引起心跳減慢或心臟停跳。
(4)參與血液凝固過程
抽血化驗時，常在血液標本中加入枸櫞酸鈉或草酸鉀等抗凝劑，枸櫞酸和草酸可與血液中的鈣離子結合，使鈣離子減少，血液標本不會凝固。
不瞭解真的不知道，原來男人吃鈣片有這麼多的好處。所以不要總是以為男人是家裏的頂樑柱，就像超人不會生病。其實，到了中年的男人身體漸漸的不如以前，更加需要補鈣，除了平時通過食療補鈣之外，還可以吃鈣片補鈣。這樣能夠有效的預防疾病的出現。
