我們都知道艾灸是老祖宗留給咱們的“寶物”跟鍼灸，火罐都是一樣的。可以起到治病保健的功效，那麼艾灸在什麼時間灸效果最好呢？
艾灸最佳時間
中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對温度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。
中醫認為，陽虛、氣虛人羣更適合進行鍼灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是温性的，屬於純陽之物。艾灸能夠温通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，温補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。
